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調經吃什么食物,調經食譜助您調經的治療

月經不調是指月經周期、經量、色、質反生異常以及伴隨月經失調出現的全身性病變,是女性中的一種多發病。 月經不調的發病原因是機體正氣不足,抗病能力低下,腎氣虧損,,六淫侵襲;七情太過,飲食不節,營養不良等。治療月經不調重在調經。女性通過養血,可以達到調經、美容的目的。牛奶中富含蛋白質、多種氨基酸,脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、鎂、鉀、等元素及多種維生素。能養血補虛,益肺生津潤腸。雞蛋黃滋陰潤燥,養血益腎,含大量卵磷脂,月經不調者可多食。

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